Nur ein erholsamer Schlaf macht fit für den nächsten Tag

"Gute Nacht, schlaf gut", mit diesem Satz verabschieden sich täglich Millionen Menschen in die Nacht. Doch leider werden die guten Wünsche nicht bei allen Wirklichkeit. Ein gesunder Schlaf aber ist die Voraussetzung für ein gesundes Leben, denn nachts tankt der Körper neue Energie und regeneriert sich. Sollte er zumindest. Doch viele Menschen fühlen sich morgens wie gerädert, der Rücken schmerzt und jede Bewegung wird zur Qual. Rund 80 Prozent der Deutschen haben mindestens einmal im Leben mit Rückenschmerzen zu tun. Eine gute Hilfe ist in diesem Fall eine sich "anpassende" Matratze.

Besonders empfehlenswert sind dabei Bettsysteme. Bettsysteme bestehen aus einer genau aufeinander abgestimmten flexiblen Unterfederung und einer dazu passenden Matratze. Sie müssen daher zusammen als System funktionieren. Eine andere Matratze oder ein anderer Rahmen würde die feine Abstimmung von Trag-, Stütz- und Schutzwirkungen mindern bzw. blockieren. Nur im System entfalten sie ihre Stärke: Sie erreichen in feinster Übertragung die genaue Unterstützung und Entlastung des Körpers und der Wirbelsäule. 

Ein weiterer großer Vorteil hochwertiger Bettsysteme ist die Anmessbarkeit bei speziellen Problemen. So kann auch nach mehrjährigem Gebrauch des Bettsystems die Anpassung in einzelnen Zonen im nachhinein verändert werden. Z.B. Erhöhung der Unterstützung im Lendenwirbelbereich bei Schwangerschaft oder allgemeine Erhöhung der Festigkeit bei Gewichtszunahme.

Die aktuellste, sehr empfehlenswerte Bettentechnik arbeitet heute mit einer so genannten Flügelfederung (unter der Matratze). Diese bietet eine optimale Anpassung und Flexibilität und entlastet bzw. unterstützt die einzelnen Körperzonen bestens. Diese fortschrittliche Flügelfederung ist den herkömmlichen Lattenrosten aus ergonomischer Sicht weit überlegen.

Aktion Gesunder Rücken e.V.

(Fotoquelle: AGR)